12Dagen 11Uren 15Minuten 10Seconden

Een aantal spelers van SC Heerenveen hebben tijd vrij gemaakt voor de prijsuitreiking. 13.15 uur op het plein voor de ingang van Sportstad. See MoreSee Less

View on Facebook

Na de finish staat gratis eindverzorging klaar met water, fruit, bouillon en sportdrank.
Ook kun je een heerlijk Yoghurt ijsje kopen bij de aanwezige Friezy Yoghurt Foofdtruck
See MoreSee Less

View on Facebook

Word jij de Fries kampioen Negative split op de 25 km? ..Je hebt er voor getraind. De eerste 10 mijl loop je zo vlak mogelijk, eigenlijk te langzaam voor jou. Je focust je op de doorkomstlimiet van de 1e ronde. Een gemiddelde snelheid van 5.37 minuut per kilometer (10,7 km per uur) Het gaat niet om de snelste eerste ronde, maar om het grootste verschil tussen de 1e en de 2e ronde. Ontspanning zoeken en efficiƫntie. Je komt weer door de finish bij het Abe Lenstra Stadion. Klaar voor de tweede ronde. Nu schakelen naar een andere snelheid en vasthouden!.. Ronde van Oranjewoud, Open Fries kampioenschap Negative split. See MoreSee Less

View on Facebook

Omdat we met evenveel wandelaars willen finishen als starten zijn we blij met de gesponsorde fraaie pijlen van Schokker producties. De pijlen leiden de wandelaars door een verrassende route met veel natuurschoon en afwisseling. See MoreSee Less

View on Facebook